こんにちは。ゆりです。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
前回の記事では、あなたが協議離婚か調停離婚かの決断を迫られてしまった時にどうすればいいか、についてお話しました。
今回は、あなたが浮気したことによって、パートナーが離婚を考えているのかも？と察した時に、あなたがやってはいけないことについてお話します。
離婚したいパートナー
離婚したくないあなた
この2つには大きな差があります。
家族として同じ家で生活をしていても、見ている景色は違っているでしょう。
離婚したいパートナーは、このままあなたと結婚生活を続けるべきか見極めています。
そんな時に、さらにパートナーの気持があなたから離れるような行動を起こしたら、どうなるかは分かりますよね？
今から紹介する言葉や行動は、パートナーが離婚準備中でなくても、普段から心がけるべきことばかりです。
一度あなたの今までの言動を振り返ってみましょう。
この記事では以下のことが分かります。
- 離婚準備中の妻に夫が言ってはいけない言葉とは？
- 夫がやってはいけない3つの行動とは？
- あなたが妻に伝えるべき3つの言葉
妻が離婚準備中!?離婚を察した男性が言ってはいけない言葉とは？
パートナーが離婚を考えているかも…？そう思った時に、言ってはいけない言葉はこの4つです。
- 自分を正当化する言葉
- 相手を否定する言葉
- 感情に任せた言葉
- 子どもや親を言い訳にする言葉
ひとつずつ見ていきましょう。
自分を正当化する言葉
自分を正当化することは絶対にしないでください。
「君が子どもにかかりきりで寂しかったから…」
「相手が言い寄ってきて…」
浮気の言い訳としてはよくある言葉ですが、あなたがそう言われた場合はどうでしょう。
「それなら仕方ないね」
こうパートナーに返すことができますか？
不貞行為は離婚理由として裁判でも認められています。
浮気を軽く考えているかもしれませんが、これは不貞行為に分類されることです。
あなたには自分を正当化する理由は1つもないのです。
相手を否定する言葉
相手を否定する言葉は口にしやすいものですよね。
特に自分自身を正当化しようと思っている時によく出てくるでしょう。
自分の非を認めたくない時に「お前にも悪いところがある」という言葉を口にしてしまう。
身に覚えはありませんか？
一緒に生活をしていく上で、お互いがお互いに100％満足している、なんてことはあり得ません。
それはパートナーも分かっているのです。
そしてあなたが浮気をした事実を知って、「もしかしたら自分にも悪いところがあったのかも…」と心の奥でほんの少しくらいは思っているのです。
ただそれは自分だけが認めるべきことで、浮気したあなたから言われるべき言葉ではありません。
まさに「どの口が言ってるの？！」という心境になり、パートナーの離婚準備は一気に進んでしまいます。
感情に任せた言葉
感情に任せて言葉を発するのもやめましょう。
あなたが感情的になるのではなく、感情的になったパートナーの思いをすべて受け止めることが必要なのです。
ここで、あなたにはショックなことかもしれませんが、現実をお伝えします。
パートナーが怒っている原因は、あなたのことが大好きで、あなたを取られたからではありません。
パートナーが怒っているのは、自分の存在を軽く考えられていた、バカにされた、という思いからなのです。
つまり、自分のプライドをズタズタに傷付けられたからです。
そこであなたが感情的になってしまったら、さらにその思いは増幅してしまいます。
あなたがするべきことは、プライドを傷つけられたと感じているパートナー以上の大恥をかくことなのです。
大恥をかく？どういうこと？
そう思うでしょうから説明しますね。
例えば、パートナーが感情的になり、自分の親や会社の上司にあなたの浮気を訴えたとします。
第三者に浮気をバラされたあなたは、とっても恥ずかしい思いをすることでしょう。
もちろん、あなたは良い気持ちになりません。
「穴があったら入りたい」状態とはこのことですよね。
でも、あなたのこの状態はパートナーを心をおさめるのに重要な役割を担っているのです。
あなたの浮気で腹の虫がおさまらない
↓ ↓ ↓
あなたが対外的に大恥をかく
↓ ↓ ↓
ちょっとかわいそうかも…という感情がわく
あなたがパートナーに与えたダメージより大きいものであればあるほど、
夫がかいた恥、さらに社会的な制裁が大きければ大きいほど、
それは、パートナーの怒りの気持ちを静める効果があるのです。
あなたは決して感情的にならず、パートナーの感情をすべて受け入れる、という気持ちがとても大切です。
子どもや親を言い訳にする
離婚をしたくないからと、「子どもがいるから」「親が悲しむから」など自分以外の人のことを言い訳にするのはやめましょう。
そもそも子どもがいるのに浮気をしたのはあなたであり、パートナーは子どものことも親のことも考えた上で離婚に踏み出そうとしているのです。
もっと言えば、あなたが軽い気持ちで口にするよりもかなり前から、パートナーは子どもや親のことを真剣に悩んできたのです。
パートナーはそんな言葉よりもあなた自身の考えや言葉を聞きたいと思っています。
次の二つの言葉を読んでみてください。
「子どものために離婚しない方がいいんじゃないかな？」
「君と子どもとの生活を支えていきたいんだ」
この2つの言葉が意味していることは両方『離婚したくない』ですが、印象は全然違いますよね？
上の言葉は、浮気をしたのはあなたであり、傷ついたのはパートナーであるにも関わらず、さらにパートナーに我慢を強いています。
それに対して下の言葉には、あなた自身の覚悟を示すことができるのです。
あなたが言うべき言葉は、もうどちらかお分かりですよね？
離婚準備を察した夫がやりがちな失敗行動例
次に離婚準備を察した男性がやりがちな失敗行動例をお伝えしましょう。
- 具体的な行動を起こさない
- 態度だけで分かってもらおうとする
- 心がこもっていない
こちらもひとつずつ説明いたします。
具体的な行動を起こさない
「もう浮気しない」
「これからは君を大事にするから」
そんな言葉をパートナーは望んでいません。
というか、そもそも人として当たり前のことです。
そんなことではなく、パートナーは具体的にあなたが
- 離婚回避のために何をするつもりがあるのか
- それが本当なのか
- 自分にどんな未来をみせてくれるのか
それを知りたいのです。
誓約書を書く、人前で宣言する、何かしらの罰を受け入れる（休みの日はすべての家事を引き受けるとかお小遣い無しとか）
こういった具体的な行動はパートナーの心を動かします。
また、離婚を回避するためには話し方も重要なポイントです。
あなたがパートナーのためにした決意も、伝わらなかったら何も意味がありません。
こちらの記事では、あなたの気持ちを分かってもらう方法をお伝えしています。
態度だけで分かってもらおうとする
離婚のことを考えているパートナーに対して、態度だけで示しても、伝わりません。
夫婦が円満な間は、態度だけでも良い関係を築いていけることでしょう。
ただ今のあなたはそんな状況にありません。
態度で示すことも大事ですが、言葉で伝えることも同時に必要なのです。
家事をする時でも、黙ってお皿を洗うよりも
「少しでも君に休んで欲しいから家事をするよ」
と宣言した方が、パートナーにはより伝わりますよね。
休日に子どもを公園に連れて行く時でも
「子どもと遊んでくるから君はゆっくりしていてね」
と一声かける方が、パートナーの心も和らぐでしょう。
あなたにパートナーへの思いやりの気持ちがあれば、自然に出来るはずです。
心がこもっていない
あなたは謝っているつもりでも、心がこもっているかどうかは、一緒に住んでいたパートナーなら分かります。
この場だけをおさめようとしているのか、本気でどうにかしたいと思っているのかは、同じように「ごめんなさい」と言ったつもりでも、伝わってくるものが違います。
これはビジネスでも言えることですが、謝罪する時は「ごめんなさい」という言葉以上に
- 声のトーン
- 表情や雰囲気
に気を付けなければいけません。
これらは非言語コミュニケーションと呼ばれるものです。
もし本当に反省していて、パートナーの心の痛みを感じているのであれば、これらのことを気にしなくても、丁寧な心からの謝罪となるでしょう。
でも、とりあえず謝っておこうという気持ちでは、相手の心にはまったく響きません。
非言語コミュニケーションについては、こちらの記事で詳しく説明しています。
離婚回避のための心理学的考察 あなたの言葉は妻に伝わっていない
人に本当の思いを伝えるのは、簡単なことではありません。
ましてやパートナーは、自分からあなたと話したいと思っているわけではありません。
それなのに、あなたの心のこもっていない謝罪なんて聞かされたら、彼女の心はもう戻らないと思った方がいいでしょう。
離婚危機の夫が伝えるべき3つの言葉
今まではやってはいけない言動についてお話しましたが、では、伝えるべき言葉とはいったいどんなものでしょう？
それは以下の3つです。
- 俺が悪い（君は悪くない）
- ありがとう
- 君と子どもを支えていきたい
俺が悪い（君は悪くない）
まずは何よりも自分が悪いことを伝えましょう。
この言葉の通り、あなたが100％悪いのです。
あなたが一番大事にするべき人のことを裏切ったのですから。
パートナーに非はない、自分が悪いんだと心をこめて償いましょう。
他の人に浮気のことをバラされても、罵倒されても、すべて受け入れる覚悟が必要です。
あなたの浮気によってパートナーは大きなダメージを受けました。
あなたも同じくらい、もしくはそれ以上のダメージを、別の形で受けなければいけません。
ありがとう
次に、感謝の気持ちを伝えましょう。
あなたが安心して仕事に行けるのは、パートナーのおかげですよね？
あなたが健康で生活できるのはパートナーが支えてくれているからですよね？
子どもがすくすく元気に育っているのはパートナーのおかげですよね？
そして、今あなたの傍にいてくれていることも、あたりまえのことではありません。
しっかり「ありがとう」という気持ちを伝えましょう。
よく相談者さまから聞く言葉に
「心ではずっと感謝していた」
というものがあります。
その心で思っていた感謝は、パートナーに通じていましたか？
通じていないから、今のあなたの状況があるのです。
君と子どもを支えていきたい
感謝の気持ちが伝わったと感じたら、最後に「君と子どもの生活を支えていきたい」ということを伝えましょう。
パートナーが離婚したいと思っても、不安に思っていることは経済的な問題です。
『離婚して1人でやっていけるかな…』
この不安を払拭できるのは、あなただけです。
1人で子どもを抱えて生活していくよりも、あなたと一緒に生活する方が楽であることはパートナーも気付いています。
あなたからの謝罪と感謝の言葉を感じて、パートナーの心は揺れています。
少し厳しい言い方になりますが、パートナーは、
- あなたとやり直すことによる経済的安定
- あなたと別れることによる経済的不安
この二つの葛藤があるのです。
あなたが経済的に頼りになる存在であることをアピールできれば、離婚準備をいったん止めてみようという気持ちになるはずです。
もちろん、お金を振りかざして「離婚したら君は生活に困るだろう」などと言うことは絶対にNGです。
怒ったパートナーに、膨大な慰謝料を請求されておしまいです。
重要なことは、あなたが自分の非を全面的に認め、パートナーに感謝し、今後の行動を改めようとしている気持ちが伝わることです。
離婚準備中の妻に自分の必要性を感じてもらおう
この記事では以下のことをお話してきました。
- あなたが100％悪いと自覚しよう
- 大きなダメージを受ける覚悟をしよう
- あなたが伝えるべき言葉は、償いと感謝
離婚したくない、そう思っている男性はたくさんいます。
その中で、離婚したら自分の立場が危うくなるから…などという自己中心的な考えの方がいるのも間違いありません。
でも、最後までしっかり読んだ下さったあなたは、心から離婚したくないと思っていて、そうならないために、努力しようとされていますよね？
これまでに私はあなたの価値についてもお話してきました。
いままでの自分を反省し、家族から必要とされる自分になろうとしている、そんなあなたであれば、離婚を回避することは可能です。
あなたが行うべきことは
- 愛情・感謝を日々伝えていく
- 夫として、父親として、経済的支柱として、あなたの必要性を感じてもらう
この2つです。
次回は、浮気したあなたが挽回する方法をお伝えします。
浮気をしても、パートナーから離婚という言葉が出ても、離婚をしていない夫婦はたくさんいます。
その中には当然、離婚危機を回避した夫婦もいます。
そんな離婚回避成功者から聞いた成功例もお伝えしますね。
最後までお読みいただきありがとうございました。
追伸
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